ロード頑張ります（決意表明）

こんばんは、宮崎です。

だいぶ気温が下がって走れる気候になってきました。それでも先日の福岡国際マラソンでは、暑さからの脱水症状の陥る選手が続出した様で、改めてフルマラソンの過酷さを感じました。

さて、私事ですがいよいよロード頑張ります。10月まで毎週のように山に出かけていたら足底筋膜炎になって、先日まで休養していたんですが､､､。そろそろ練習再開しようと思います。とはいえ、ターゲットとする大会がないんですよね😭今考えているのは、ゲキ坂が名物の藤枝マラソン。高低差300mを一気に登って、一気に降ります。膝壊れそう。

という事で、大会に向けて定期的に練習内容upしていきます。

あと先日、部長の影山が練習の一環でハーフのTTを実施すると言っていたので、興味がある方はぜひ参加してください。要チェックや！

12月7日

10kmEペース（5min/km）走

設定ペースを守れない。スピード感覚のズレがパネェ。うーん🤔練習重ねるのみですね。