こんにちは、ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％を購入した影山です！
今日の練習は距離走(23km、5’00／km)＋1km FREEでした。今日は涼しかったですね。これだけ涼しいのは夏前最後だったのではないでしょうか。梅雨の時期は練習が非常に億劫になりますね。今後は夏の練習にシフトしていきます。コロナと熱中症に気をつけながら、体調管理していきましょう。
お知らせ①チームTシャツできました！
目立つこのTシャツを着て佐鳴湖を走っています。見かけたらぜひ声をかけてください♪
デザインについては、深い話になるのでぜひ練習会に参加していただき、話を聞いてもらいたいです‼︎
お知らせ②佐鳴湖練習会の集合場所と集合時間の変更
夏にかけて駐車場の混雑が予想されることから、集合駐車場を佐鳴湖花見台駐車場(浜松市西区大平台１丁目９−３)に変更します。
また、夏の猛暑を避けるため集合時間を7:00に変更します。(今後、さらに早くなる可能性もあり)
夏の練習は「命を大事に」が最重要テーマです(医療機関のお世話になるわけにはいきませんので)。練習に参加される方は、普段の体調管理を徹底して、熱中症対策をお願いいたします。
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