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2021年2月7日　佐鳴湖練習会報告

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2021年2月7日読了時間: 1分

こんばんは、宮崎です。

今日の日中はだいぶ暖かかったですね

そのせいか佐鳴湖も人が多かった様に感じました

春が来近づいてますね

春と同時に花粉症がやってくるのが本当に辛い…

今日の練習

ジョグ6km

ビルドアップ12km

3キロごと10秒アップ　5分→4分30秒/km

ペース走4km 4分15秒/km

ダウンジョグ2km

例年であれば来週か再来週は浜松シティマラソンが開催される時期ですね

コロナでマラソン大会がほぼ全滅している状態…

コロナの収束を願うばかりです

お知らせ

①3月21日は影山、宮崎が静岡県オリエンテーリング大会参加のため、練習お休みの予定です

②最初の1周ジョグだけの参加もお待ちしています！一緒にランニングを楽しみましょう♪

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