Glanz RC
こんばんは、宮崎です。
今日は佐鳴湖で花見を楽しんできました。
早咲きの桜がとても綺麗でした。
冗談です。
今日は30km走でした。
ジョグ6km
距離走24km 4分40秒/km
昨日の練習とセット練を組みましたが、疲労感が残っていた私は見事に撃沈しました。セット練の難しさを体感しました。
今日は春の陽気で、ランニングするには少し暑く、この暖かさにまだ慣れていない身体には負荷が大きかったかもしれません。
佐鳴湖に訪れている人もとても多かったです。園内の歩行者や園内を走行する車も多くなり、接触事故等には気をつけていきましょう。
もちろんコロナ対策も忘れずに。
お疲れ様でした。
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