Glanz RC
こんばんは、宮崎です。
ランチューバーたむじょーの変化走練習に感化されて、今日の練習では変化走を行いました。
たむじょーの練習は難易度が高すぎるので、今回は2＋2km×3（4’30/km, 4’10/km）の設定で行いました。
ペースメイクが難しいテクニカルな練習でしたが、その分練習効果も大きかったと思います。
お疲れ様でした。
寒い日々が続きますが、コロナ対策を徹底して体調を崩さず練習していきましょう。
来週もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。宮崎です。新年を迎えてしばらく経ちましたが、皆さんはもう走り初めしましたか？私は先日、小山町の富士箱根トレイルを走ってきました！トップの画像がその際の写真なのですが、なかなかいい景色ですよね♪（トレラン部は私しかいないので、参加者は随時募集中...
こんばんは、宮崎です。 最近クラブ練に参加できていなくてすみません。 しかし個人的には、夏山シーズンandトレランシーズンに向けて、練習を積んでます。 先週と今週は30km走＋荷物2kgのトレーニングをしました。本番はこれより荷物が重くて、且つ標高アップ、且つ低酸素、且つ活...
こんにちは。部長です。 今日は焼津港マラソンを走ってきました。 3年ぶりの開催だそうです。 コロナ禍という中で開催に至ってくれた方々にまず感謝したいですね。 ありがとうございました。 結果は、 部長、1時間21分36秒 副部長、1時間41分10秒という結果でした。...
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